宿豫丽盛充电手电筒有限公司

您好,欢迎访问我们的网站,我们将竭诚为您服务!

并且内里的陈皮还能去人体湿气2021年1月17日

2021-01-17 14:03分类:茶煲汤 阅读:

 

  著有《这些汤彻底改变了我》的吴吉琳被称为“煲汤妈咪”,是香港诚品书局最畅销作家之一。“多吃食物、少吃药品。”在15日的活动现场,她推荐给厦门姑娘的养生汤是莲藕葛根赤小豆汤、元贝煲排骨,对女性有补气补血的功效。

  吴吉琳还告诉大家一些煲汤秘诀:鸡肉要去皮减少油脂溶于汤中,白鸡最好整只去皮,乌鸡可去一半皮;猪肉若嫌瘦肉不够润,可选半肥半瘦的煲一小时便滑嫩可食;鱼类则最好先用油把两面煎一下,鱼皮煎至金黄定型,就不易碎烂,不会有腥味。另外,调味用料不宜过多,煲汤应以释放食材药性与原味为重点,像姜、葱等调料多是为肉食去腥,或为汤头增加热性;家里如果有痛风病人,炖汤时最好不要放骨头、骨髓。

  吴吉琳自己每天喝什么呢?——灵芝鸡骨草养身茶。“每天煮一锅,全家人都可以拿它当水喝,我们家喝了10多年,连我4岁的儿子每天也坚持喝1000毫升养身茶。”这个配方也挺适合厦门的气候,而且里面的陈皮还能去人体湿气,针对现在的潮湿天气挺适合,而鸡骨草对最近经常熬夜看世界杯的人也很对路。

郑重声明:喝茶属于保健食品,不能直接替代药品使用,如果患有疾病者请遵医嘱谨慎食用,部分文章来源于网络,仅作为参考,如果网站中图片和文字侵犯了您的版权,请联系我们处理!

上一篇:瑞德西韦抗病毒药物和疫苗备受关切茶煲汤

下一篇:茶煲汤3.排骨薏米黄豆汤:排骨或瘦肉250克

相关推荐


关注我们

    宿豫丽盛充电手电筒有限公司
返回顶部